تعرف على أهم وظائف الكبد للجسم وكيفية المحافظة عليه وتنقيته من السموم 

الكبد هو أكبر عضو داخلى في جسم الإنسان وأكبر  غدة، ولن نقول أنه أهم عضو في جسم الإنسان لأن جميع أعضاء الجسم هامة لأنه هبة من الله وتعطل أحدها أو إعتلاله يؤدى إلى خلل في جميع الأعضاء.

ويزن الكبد الطبيعى من 1200 : 1500 جرام ويقع تحت الجانب الأيمن من الحجاب الحاجز، ويقوم الكبد بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم والتي تصل إلى أكثر من 500 وظيفة حيوية هامة جدًا، فلا غرابة في أن أي خلل ولو بسيط في الكبد يؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان.

وفى خلال دقيقة واحدة يتدفق إلى الكبد ما يقرب من 1500 ملليجرام من الدم يقوم بتنقيتها من السموم والمواد الضارة. ومن أهم الوظائف الحيوية للكبد نذكر على سبيل المثال ما يلى :

تصنيع مواد هامة للجسم

فالكبد يقوم بتصنيع مواد هامة للجسم منها الألبومين والذى يساعد على الضغط الأسموزى للدم فيمنع خروج السوائل الموجودة في الدم إلى خارج الأوعية الدموية، ولذلك فإذا حدث نقص في مادة الألبومين التي ينتجها الكبد فإن ذلك يتسبب في حدوث تورم القدمين نتيجة لتجمع الماء في الغشاء البريتونى وهذا ما نسميه بالإستسقاء.

يقوم الكبد أيضًأ بتصنيع البروتينات التي تحمل عناصر مهمة جدًأ للجسم مثل الحديد والنحاس ومواد أخرى تساعد في منع تجلط الدم، وبالتالي فخلل الكبد قد يؤدى  إلى حدوث جلطات.

تحويل مواد إلى مواد أخرى

يقوم الكبد بتحويل مواد إلى مواد أخرى، فعلى سبيل المثال يقوم الكبد بتحويل الأمونيا التي تنتج عن تكسر البروتينات إلى يوريا تتخلص منها الكلى عن طريق البول، وبالتالي ففشل الكبد يؤدى إلى تجمع الأمونيا في الدم ووصولها إلى المخ مما يتسبب في حدوث الغيبوبة والتي تسمى غيبوبة الكبد.

يقوم الكبد أيضًا بتحويل الكوليسترول إلى أملاح صفرواية تساعد في هضم وإمتصاص المواد الدهنية والفيتامنيات المذابة في الدهون.

تخزين مواد هامة يحتاجها الجسم

يقوم الكبد تخزين مواد هامة يستخدمها الجسم عند الحاجة إليها أو حدوث نقص في التغذية، فالكبد يقوم بتخزين المواد السكرية، وإمداد الجسم بها في ظروف معينة مثل الصيام مثلًا، فإذا كان هناك إعتلال في الكبد فلن يستطيع الشخص تحمل الجوع والعطش لأن الكبد لن يمده بالمواد السكرية التي يحتاج إليها.

يقوم الكبد أيضًا بتخزين الحديد والنحاس والفيتامنيات الذائبة في المواد الدهنية، فضًلا عن ذلك يقوم بتخزين بعض مخلفات الأدوية والمواد السامة والذى لا يستطيع تكسيرها وإفرازها للخارج عن طريق القناة الصفرواية، وبالتالي فالإفراط في تناول مسكنات الألم والأدوية يؤدى إلى حدوث فشل للكبد في المستقبل.

يقوم الكبد بتنقية الدم من السموم والمواد الضارة

ومن هذه المواد المادة الصفراء الناتجة عن تكسير كرات الدم الحمراء بعد شيخوختها أو وصولها إلى العمر الإفتراضى (حوالى 3 أشهر) قبل أن ينتج الجسم خلايا جديدة ، وهذه المواد يتخلص منها الكبد عن طريق القناة المرارية التي ترسلها إلى الأمعاء والتي ترسلها الأخيرة إلى البراز فتخرج معه عند الإخراج.

يقوم الكبد بمحاربة الجراثيم والميكروبات

ذلك لأن الكبد يدافع عن نفسه وذلك لإحتوائه على مجموعة من الخلايا المناعية، حيث تقوم هذه الخلايا المناعية بتصفية الدم القادم من الأمعاء والذى يكون محملأ بالجراثيم والميكروبات، فتقضى هذه الخلايا المناعية في الكبد على تلك الجراثيم والميكروبات وتمنع وصولها إلى باقى أجزاء الجسم، فسبحان الخالق العظيم.

وبعد أن أستعرضنا على عجالة لبعض وظائف الكبد والتي ذكرنا أنها تصل   إلى 500 وظيفة حيوية ذكرنا منها ما لا يتعدى أصابع اليد الواحدة، نذكر لأهم طرق الحفاظ على الكبد، فالكبد هو البوابة الرئيسية للجسم والتي إن تم إختراقها فسيقع الجسم فريسة للأعداء من كل حدب وصوب.

أولاً يجب تجنب الأسباب التي تؤدى إلى إصابة وإعتلاله : ومن هذه الأسباب نذكر :

الإفراط في تناول المسكنات والتي تؤدى إلى إرهاق الكبد وبالتالي تدميره بعد فترة من الوقت.

لابد من البحث عن أسباب الألم والتخلص منها بدلاً من تسكينها.

الإكثار من تناول الطعام وتتابع الطعام في فترات قصيرة، فلابد من وجود فترة كافية بين الوجبات وعدم تخلل أي شيء بين هذه الوجبات، لأن ذلك يؤدى إلى زيادة إفراز البنكرياس وبالتالي حدوث ما يسبب بالكبد الدهنى، فضًلا عن ذلك فإن إستخدام الزيوت المهدرجة والمواد المصنعة ووجبات التيك واى والمسليات والوجبات السريعة كالشيبسى والأندومى والمشروبات الغازية وغيرها يؤدى إلى تأثر الكبد بعد فترة من الوقت.

لابد من تناول الطعام الصحى وتحديد مواعيد ثابتة للطعام وعدم تناول الطعام بين الوجبات. فسوء التغذية هو أهم سبب لحدوث مشاكل الكبد.

نأتى لبيت القصيد وهى وصفة منزلية رائعة جدًا وسهلة وغير مكلفة تحافظ على حيوية ونشاط الكبد وتقيه من السموم وجميع المشاكل التي قد تحدث له وتحافظ على حيوية الجسم وهذه الوصفة هي وصفة مغلى التفاح.

حيث نقوم بإحضار أربع أو ثلاث تفاحات من ألوان مختلفة : حمراء، صفراء، خضراء، ثم نقوم بتقطيعها وغليها جيدًا في لتر من الماء.

بعد ذلك قم بتصفية مغلى التفاح هذا لنحصل على منقوع رائع من مغلى التفاح ونقوم بشرب هذا المغلى والذى يحتوى على جميع فوائد التفاح، نقوم بشربه ساخنًا في الشتاء وباردًأ في الصيف، ولا نضيف إليه السكر، لأن السكر من المواد التي تدمر الكبد.

ومن المواد التي تدمر الكبد ايضًا ولا يجب أن ننساها أبدًأ بالإضافة إلى السكر الأبيض الدقيق الأبيض والزيوت.

بإتباع النصائح البيسطة السابقة التي ذكرناها سنحافظ على صحة الكبد وباالتالى حيوية ونشاط دائم للجسم.

دمتم في رعاية الله ومتعكم الله بالصحة والعافية.